E-Books
E-Books für klare Selfcare
Kompakte Guides zu Haut, Haar, Mund, Körper & mehr – damit du deine Themen besser verstehst und gezielt handeln kannst.
Mundhygiene
Verstehe typische Mundprobleme – kompakt erklärt ohne Fachjargon.
Gesichtspflege
Unreinheiten, Rötungen & Co – Hintergrundwissen für klarere Haut.
Haar & Kopfhaut
Talg, Struktur, Schuppen – verständlich erklärt für bessere Entscheidungen.
Körperpflege
Trockene Haut, KP & mehr – Hintergrundwissen, das dir die Angst nimmt.
Hände & Füße
Rissige Fersen, trockene Hände – Wissen für gezieltere Pflege.
Lifestyle & Selfcare
Schlaf, Stress, Fokus – mehr Verständnis für dein inneres Gleichgewicht.
Hinweis zur Verwendung
Unsere E-Books ersetzen keine medizinische Beratung. Sie helfen dir, Zusammenhänge besser zu verstehen und bewusster Entscheidungen zu treffen. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an medizinisches Fachpersonal.